Jugo Verde Fácil 4 Ingredientes (Versión para Imprimir)
# Ingredientes:
→ Frutas y Verduras
01 -
6 tazas de espinacas tiernas (180g)
02 -
2 tazas de trozos de piña fresca, pelada (alrededor de 473g)
03 -
1 trocito de raíz de jengibre
04 -
3 ramitas pequeñas de apio
# Instrucciones:
01 -
Lava bien el apio y las espinacas si no están limpias. Asegúrate de secarlas completamente. Pele la piña y córtala en pedazos. Si lo prefieres, quita también la cáscara del jengibre.
02 -
Primero coloca el jengibre y las espinacas en la máquina, después lo más pesado como los trozos de piña y el apio. Si usas una máquina extractora común, mete los ingredientes pieza por pieza.
03 -
Enciende el extractor o licuadora y procesa todos los ingredientes.
04 -
Vierte el jugo en vasos, añade hielos si quieres y sírvelo al momento. Si puedes, usa un popote de vidrio.
# Notas:
01 -
Produce alrededor de 2 tazas (500mL) de jugo
02 -
Modifica la dulzura ajustando las cantidades de piña y espinaca
03 -
Puedes guardarlo hasta 2 días si está en un recipiente con tapa hermética
04 -
Agítalo bien antes de servir si lo guardas