01 -
2 tazas de coliflor picada.
02 -
2 tazas de brócoli troceado.
03 -
1 taza de col lombarda picada.
04 -
1 taza de zanahorias cortadas.
05 -
1.5 tazas de perejil fresco picado.
06 -
2 tallos de apio cortados.
07 -
1/2 taza de almendras crudas troceadas.
08 -
1/2 taza de pipas de girasol sin tostar.
09 -
1/3 taza de pasas sultanas.
10 -
3 cucharadas de aceite de oliva.
11 -
1/2 taza de zumo de limón.
12 -
1 cucharada de jengibre fresco rallado.
13 -
2 cucharadas de miel de azahar.
14 -
1/2 cucharadita de sal marina.