Shots verdes saludables (Versión para Imprimir)

# Ingredientes:

01 - 1 ½ manzanas verdes cortadas en rodajas

02 - 2 tazas de piña fresca, partida en trozos pequeños

03 - 2 kiwis pelados y cortados en rodajas

04 - 2-3 tallos grandes de apio troceado

05 - ½ pepino grande hecho en rodajas

06 - ½ taza de perejil fresco picado

07 - 2 limones verdes exprimidos

08 - 2 puñados grandes de hojas verdes (lechuga gourmet o kale)

09 - 1 trozo de jengibre

10 - 5 tazas de agua de coco (y más si hace falta para licuar)

01 - Corta y organiza todo, dejándolo listo para después.

02 - Pon todo en la licuadora y mezcla hasta que quede uniforme.

03 - Pasa la mezcla por un colador fino por partes, presionándola para extraer todo el líquido posible.

04 - Echa el líquido colado en botellas de vidrio o una jarra con tapa. Mantén refrigerado y consume dentro de un máximo de 2 semanas.

01 - Puedes cambiar algunos ingredientes según lo que prefieras o tengas a la mano.

02 - Si tienes un extractor de jugos, úsalo y ahí te puedes saltar el paso del colado.

03 - Lo ideal es tomarlo como un shot en ayunas cada día.

04 - La receta rinde aproximadamente 1.5 litros.