
Convierte los dátiles comunes en deliciosos dulces que imitan a las barritas de chocolate usando solo cinco ingredientes naturales. Esta receta captura la adorada combinación de chocolate, caramelo y cacahuetes de los Snickers tradicionales mientras ofrece una alternativa saludable. Cada bocado ofrece una satisfacción dulce y masticable con un aporte extra de proteína de la mantequilla de frutos secos natural.
Después de descubrir esta receta a través de mi hermana, revolucionó mi forma de preparar postres saludables. La manera en que estos dátiles se transforman en mágicas barritas de chocolate sigue sorprendiendo a todos los que las prueban.
Guía de Ingredientes Esenciales
- Dátiles Medjool (12 grandes): Elige dátiles carnosos y suaves con piel brillante. Evita los secos o cristalizados. Los dátiles frescos deben ser ligeramente pegajosos y flexibles.
- Crema de cacahuete natural (120g): Selecciona variedades orgánicas que solo contengan cacahuetes y sal. Debe estar bien mezclada y a temperatura ambiente para untarla correctamente.
- Cacahuetes crudos (60g): Busca frutos secos sin sal y frescos, sin olor a rancio. Los tostados añaden un crujiente extra.
- Chocolate negro (225g): Elige uno con 70% de cacao o más para mejores resultados. Las variedades sin lácteos como Valor funcionan perfectamente.
- Sal marina en escamas (15g): Los cristales grandes proporcionan el crujiente perfecto y equilibran el sabor.
- Opcional: Extracto de vainilla (5ml) realza las notas del chocolate.
Preparación de los Snickers de Dátiles
- Preparación de los Dátiles
- Comienza con dátiles a temperatura ambiente para una mejor manipulación. Corta longitudinalmente con cuidado sin atravesar completamente, creando un bolsillo mientras mantienes la conexión.
- Integración de la Crema de Cacahuete
- Deja que la crema de cacahuete alcance la consistencia perfecta a temperatura ambiente. Rellena cada cavidad del dátil aproximadamente al 75%, usando una espátula pequeña para mayor precisión.
- Aplicación de los Frutos Secos
- Coloca 2-3 cacahuetes enteros en el relleno de crema, presionando suavemente para fijarlos. Cierra el dátil alrededor del relleno, pellizcando ligeramente los bordes.
- Fase de Congelación
- Coloca los dátiles rellenos en una bandeja forrada con papel, asegurando que no haya contacto entre las piezas. Congela exactamente 15-20 minutos hasta que el relleno se firme.
- Preparación del Chocolate
- Pica el chocolate en trozos uniformes para un derretido parejo. Calienta en intervalos de 30 segundos, removiendo entre cada uno hasta que esté 75% derretido, luego remueve hasta que esté completamente suave.
- Técnica de Baño
- Retira los dátiles del congelador. Usando dos tenedores, sumerge cada dátil completamente en chocolate, dejando que el exceso gotee naturalmente.
- Toques Finales
- Espolvorea con sal en escamas mientras el chocolate está húmedo. Devuelve al congelador durante 20-30 minutos hasta que esté firme.

Mi experiencia con esta receta comenzó durante una fase saludable, pero se ha convertido en una favorita familiar que incluso mis hijos, amantes de los dulces, prefieren a las barritas tradicionales.
Sugerencias de Presentación
Sirve ligeramente fríos para una textura óptima. Presenta sobre una tabla de madera para picar informalmente o dispón en una bandeja de varios niveles para ocasiones elegantes.
Variaciones Creativas
Este clásico puede reinventarse con diferentes combinaciones según tu gusto. La crema de almendras con almendras tostadas añade una profundidad rica y tostada, mientras que la crema de anacardos con anacardos triturados crea una textura suave pero ligeramente crujiente. Para una alternativa sin frutos secos, la crema de pipas de girasol aporta una consistencia cremosa con un sabor sutilmente terroso.
Conservación Exitosa
Mantén en un recipiente hermético en el congelador hasta 3 meses. Deja reposar 5 minutos antes de servir. Coloca papel de horno entre capas para evitar que se peguen.
A través de innumerables lotes, he aprendido que la paciencia durante las etapas de congelación crea la textura perfecta. Cada vez que las preparo, me recuerdan que los dulces saludables pueden ser tan satisfactorios como sus versiones tradicionales.

Preguntas Frecuentes
- → Puedo usar otros tipos de cremas
- Claro que sí. Puedes probar con crema de almendra, de anacardo o incluso crema de semillas de girasol si necesitas una versión sin nueces.
- → Es necesario mantenerlos congelados
- Puedes guardarlos en el refri, pero estarán más ricos y con mejor textura si los conservas en el congelador.
- → Hay un tipo específico de dátiles que recomiendes
- Los dátiles Medjool son perfectos porque son más grandes y suaves, por lo que son ideales para rellenar.
- → Cuanto tiempo duran hechos
- En un recipiente hermético y en el congelador, se conservan por varias semanas sin problemas.
- → Es esta receta apta para alérgicos
- Es naturalmente libre de lácteos y gluten. Usa crema y semillas en lugar de nueces para que sea apta para quienes son alérgicos a los frutos secos.