Irresistible Bocaditos de Datil con Chocolate

Destacado en Dulces Tentaciones.

Convierte unos simples dátiles en un postre sano y delicioso con esta receta de 5 ingredientes. Los dátiles, rellenos de crema de cacahuate cremosa y crocantes nueces, se bañan en chocolate amargo sin lácteos para recrear esa experiencia de barra de dulce. Un toque de sal marina encima equilibra perfectamente los sabores dulces. Es fácil, rápido y lleno de nutrientes, pero sin perder ese toque indulgente que buscas. Perfecto para ti si quieres algo dulce pero sin el azúcar procesado de los dulces tradicionales.
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Actualizado el Mon, 03 Mar 2025 17:50:06 GMT
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Bocaditos 5 Ingredientes Dátiles Snickers | deliciassecretas.com

Convierte los dátiles comunes en deliciosos dulces que imitan a las barritas de chocolate usando solo cinco ingredientes naturales. Esta receta captura la adorada combinación de chocolate, caramelo y cacahuetes de los Snickers tradicionales mientras ofrece una alternativa saludable. Cada bocado ofrece una satisfacción dulce y masticable con un aporte extra de proteína de la mantequilla de frutos secos natural.

Después de descubrir esta receta a través de mi hermana, revolucionó mi forma de preparar postres saludables. La manera en que estos dátiles se transforman en mágicas barritas de chocolate sigue sorprendiendo a todos los que las prueban.

Guía de Ingredientes Esenciales

  • Dátiles Medjool (12 grandes): Elige dátiles carnosos y suaves con piel brillante. Evita los secos o cristalizados. Los dátiles frescos deben ser ligeramente pegajosos y flexibles.
  • Crema de cacahuete natural (120g): Selecciona variedades orgánicas que solo contengan cacahuetes y sal. Debe estar bien mezclada y a temperatura ambiente para untarla correctamente.
  • Cacahuetes crudos (60g): Busca frutos secos sin sal y frescos, sin olor a rancio. Los tostados añaden un crujiente extra.
  • Chocolate negro (225g): Elige uno con 70% de cacao o más para mejores resultados. Las variedades sin lácteos como Valor funcionan perfectamente.
  • Sal marina en escamas (15g): Los cristales grandes proporcionan el crujiente perfecto y equilibran el sabor.
  • Opcional: Extracto de vainilla (5ml) realza las notas del chocolate.

Preparación de los Snickers de Dátiles

Preparación de los Dátiles
Comienza con dátiles a temperatura ambiente para una mejor manipulación. Corta longitudinalmente con cuidado sin atravesar completamente, creando un bolsillo mientras mantienes la conexión.
Integración de la Crema de Cacahuete
Deja que la crema de cacahuete alcance la consistencia perfecta a temperatura ambiente. Rellena cada cavidad del dátil aproximadamente al 75%, usando una espátula pequeña para mayor precisión.
Aplicación de los Frutos Secos
Coloca 2-3 cacahuetes enteros en el relleno de crema, presionando suavemente para fijarlos. Cierra el dátil alrededor del relleno, pellizcando ligeramente los bordes.
Fase de Congelación
Coloca los dátiles rellenos en una bandeja forrada con papel, asegurando que no haya contacto entre las piezas. Congela exactamente 15-20 minutos hasta que el relleno se firme.
Preparación del Chocolate
Pica el chocolate en trozos uniformes para un derretido parejo. Calienta en intervalos de 30 segundos, removiendo entre cada uno hasta que esté 75% derretido, luego remueve hasta que esté completamente suave.
Técnica de Baño
Retira los dátiles del congelador. Usando dos tenedores, sumerge cada dátil completamente en chocolate, dejando que el exceso gotee naturalmente.
Toques Finales
Espolvorea con sal en escamas mientras el chocolate está húmedo. Devuelve al congelador durante 20-30 minutos hasta que esté firme.
Receta de Snickers de Dátiles con 5 Ingredientes Guardar
Receta de Snickers de Dátiles con 5 Ingredientes | deliciassecretas.com

Mi experiencia con esta receta comenzó durante una fase saludable, pero se ha convertido en una favorita familiar que incluso mis hijos, amantes de los dulces, prefieren a las barritas tradicionales.

Sugerencias de Presentación

Sirve ligeramente fríos para una textura óptima. Presenta sobre una tabla de madera para picar informalmente o dispón en una bandeja de varios niveles para ocasiones elegantes.

Variaciones Creativas

Este clásico puede reinventarse con diferentes combinaciones según tu gusto. La crema de almendras con almendras tostadas añade una profundidad rica y tostada, mientras que la crema de anacardos con anacardos triturados crea una textura suave pero ligeramente crujiente. Para una alternativa sin frutos secos, la crema de pipas de girasol aporta una consistencia cremosa con un sabor sutilmente terroso.

Conservación Exitosa

Mantén en un recipiente hermético en el congelador hasta 3 meses. Deja reposar 5 minutos antes de servir. Coloca papel de horno entre capas para evitar que se peguen.

A través de innumerables lotes, he aprendido que la paciencia durante las etapas de congelación crea la textura perfecta. Cada vez que las preparo, me recuerdan que los dulces saludables pueden ser tan satisfactorios como sus versiones tradicionales.

dátiles rellenos de chocolate y crema de cacahuete Guardar
dátiles rellenos de chocolate y crema de cacahuete | deliciassecretas.com

Preguntas Frecuentes

→ Puedo usar otros tipos de cremas
Claro que sí. Puedes probar con crema de almendra, de anacardo o incluso crema de semillas de girasol si necesitas una versión sin nueces.
→ Es necesario mantenerlos congelados
Puedes guardarlos en el refri, pero estarán más ricos y con mejor textura si los conservas en el congelador.
→ Hay un tipo específico de dátiles que recomiendes
Los dátiles Medjool son perfectos porque son más grandes y suaves, por lo que son ideales para rellenar.
→ Cuanto tiempo duran hechos
En un recipiente hermético y en el congelador, se conservan por varias semanas sin problemas.
→ Es esta receta apta para alérgicos
Es naturalmente libre de lácteos y gluten. Usa crema y semillas en lugar de nueces para que sea apta para quienes son alérgicos a los frutos secos.

5 Ingredientes Snickers Saludable

Estos dátiles rellenos con crema de cacahuate y nueces, cubiertos en chocolate, son una versión más saludable y deliciosa del clásico Snickers, ¡quizás incluso mejor que el original!

Tiempo de Preparación
~
Tiempo de Cocción
45 Minutos
Tiempo Total
45 Minutos
Por: Melania

Categoría: Dulces Tentaciones

Dificultad: Fácil

Cocina: Mexicana

Rendimiento: ~

Información Dietética: Vegano, Vegetariano, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Base

01 Dátiles deshuesados naturales
02 Crema de cacahuate o de otro fruto seco al gusto
03 Cacahuates tostados o crudos naturales (puedes usar otros frutos secos si prefieres)
04 Chocolate oscuro sin leche
05 Sal gruesa tipo Maldon o similar

Instrucciones

Paso 01

Si los dátiles no están deshuesados, retira el hueso y hazles un corte por la mitad (sin cortar completamente) para formar una abertura

Paso 02

Cubre un plato o charola pequeña apta para congelador con papel encerado. Abre los dátiles para formar bolsillos y acomódalos sobre el papel

Paso 03

Coloca un poco de crema de cacahuate (aproximadamente al 75%) dentro de cada dátil, agrega unos cacahuates encima y cierra ligeramente. Después congélalos durante 15-20 minutos

Paso 04

Mientras los dátiles están en el congelador, derrite el chocolate y deja que se enfríe un poco

Paso 05

Saca los dátiles del congelador y sumérgelos uno por uno en el chocolate derretido hasta que estén completamente cubiertos. Usa dos cucharas para facilitar el proceso o si quieres, simplemente vierte chocolate encima

Paso 06

Espolvorea un poco de sal gruesa encima y congela por unos 20-30 minutos hasta que el chocolate esté completamente firme

Notas

  1. Guárdalos en un recipiente hermético
  2. Saben mejor si se comen directamente desde el congelador

Utensilios Necesarios

  • Papel encerado
  • Plato o charola pequeña apta para congelador
  • Cucharas para sumergir los dátiles

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene frutos secos como cacahuates u opciones alternativas