Sabrosa Ensalada Betabel con Burrata

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Esta ensalada está llena de vida con la dulzura natural de las zanahorias y betabel asados, combinados con la suavidad de la burrata fresca. Los vegetales llevan un toque de pimentón ahumado y tomillo, asados hasta lograr una textura caramelizada. Todo esto se sirve sobre rúcula o mezcla de hojas tiernas, acentuado con nueces como pistaches o nuez de Castilla y hierbas frescas. Completa el plato un aderezo balsámico casero, logrando un equilibrio de texturas y temperaturas perfecto. Ideal como plato principal o acompañamiento sofisticado.
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Actualizado el Thu, 06 Mar 2025 18:07:34 GMT
Betabel asado fresco acompañado de burrata cremosa para una ensalada sabrosa y elegante. Guardar
Betabel asado fresco acompañado de burrata cremosa para una ensalada sabrosa y elegante. | deliciassecretas.com

Una vibrante combinación de remolachas y zanahorias asadas lentamente junto con burrata cremosa crea una extraordinaria armonía de sabores y texturas. Este colorido plato transforma humildes verduras de raíz en una sofisticada ensalada mediante un asado cuidadoso que intensifica su dulzura natural. Cada componente aporta su propio carácter - desde las dulces remolachas hasta la burrata que se derrite - creando un plato equilibrado que funciona perfectamente tanto como plato ligero como entrante elegante.

Después de servir esto en incontables cenas, he comprobado que incluso quienes dicen odiar la remolacha repiten plato. El secreto está en el asado correcto - cuando me tomo el tiempo de cortar las verduras uniformemente y asarlas lentamente, sus azúcares naturales se carameliza perfectamente, creando un dulzor casi como de caramelo que convence a cualquier escéptico.

Ingredientes Esenciales y Consejos de Selección

  • Remolachas: Elige remolachas firmes y pesadas con piel suave y hojas verdes frescas si es posible. Una mezcla de variedades rojas y doradas añade color y perfiles de sabor ligeramente diferentes.
  • Zanahorias: Zanahorias de tamaño mediano con color brillante y textura firme se asan perfectamente. Evita las demasiado gruesas que pueden quedar duras.
  • Burrata: Selecciona burrata fresca con piel firme y un ligero aroma lácteo dulce para la textura más cremosa.
  • Hierbas Frescas: Usa una mezcla de hierbas tiernas (como albahaca) y más resistentes (como tomillo) para un sabor equilibrado.
Colorida ensalada de remolacha asada y burrata, un equilibrio perfecto entre dulce y cremoso. Guardar
Colorida ensalada de remolacha asada y burrata, un equilibrio perfecto entre dulce y cremoso. | deliciassecretas.com

Instrucciones Detalladas de Preparación

Preparación de las Verduras:
Pela y corta las remolachas en gajos uniformes de 2.5 cm. Pela las zanahorias y córtalas un poco más grandes para igualar tiempos de cocción. Elimina el exceso de humedad con papel absorbente.
Sazonado y Preparación del Asado:
Mezcla las verduras con aceite de oliva, sal, pimienta, tomillo fresco y pimentón ahumado. Asa a 190°C en una bandeja forrada con papel, manteniendo remolachas y zanahorias separadas.
Técnica de Asado Perfecto:
Asa las verduras durante 35-40 minutos, volteando a mitad del tiempo. Busca interiores tiernos y bordes caramelizados.
Preparación de la Burrata:
Saca la burrata de la nevera 30 minutos antes de servir. Escurre el exceso de líquido sobre papel absorbente para una consistencia cremosa perfecta.
Montaje Final:
Dispón las hojas verdes, las verduras asadas y la burrata desgarrada en una fuente. Rocía con aceite de oliva y vinagre balsámico añejo. Decora con sal en escamas y hierbas frescas.

Mi abuela siempre insistía en servir las verduras 'apenas tibias' - ni calientes, ni frías. Después de años preparando este plato, entiendo por qué: es la temperatura perfecta para que los sabores florezcan mientras complementan la burrata fría.

Consejos del Chef para el Éxito

  • Siempre asa verduras extra - se conservan bien hasta tres días y mejoran ensaladas o bowls de cereales.
  • Calienta aceite de oliva con hierbas y ajo para crear un aceite aromatizado para rociar sobre el plato.
  • Asegúrate de que cada plato incluya todos los componentes - la interacción de temperaturas y texturas es clave.

Este plato es un testimonio de cómo una preparación cuidadosa transforma ingredientes simples en algo extraordinario. Celebra los productos de temporada, ofreciendo sabores vibrantes que hacen cada bocado memorable. Perfecta para recibir invitados o cenas familiares tranquilas, esta ensalada de remolacha y zanahoria asada con burrata eleva la comida cotidiana a algo verdaderamente especial.

Remolachas asadas con burrata, una ensalada vibrante y deliciosa para cualquier ocasión. Guardar
Remolachas asadas con burrata, una ensalada vibrante y deliciosa para cualquier ocasión. | deliciassecretas.com

Preguntas Frecuentes

→ Puedo asar las verduras con anticipación?
Claro, puedes asar el betabel y las zanahorias hasta 2 días antes. Caliéntalos un poco antes de servir junto con la burrata fresca.
→ Que usar en lugar de burrata?
Queso mozzarella fresco o queso de cabra suave son buenas opciones, aunque tendrán una textura y sabor ligeramente distintos.
→ Como evito que el betabel manche todo de rojo?
Usa guantes para manejarlo, opta por betabel amarillo o usa papel encerado sobre tu tabla de cortar para evitar manchas.
→ Puedo hacer esta ensalada vegana?
Si, omite la burrata y usa miel de maple en el aderezo en lugar de miel tradicional. También puedes agregar aguacate para un toque cremoso.
→ Cuanto tiempo dura la ensalada si sobra?
Guarda cada componente por separado: las verduras asadas duran hasta 3 días y el aderezo hasta 5. Ensambla justo antes de servir para mejores resultados.

Ensalada Betabel y Burrata

Una mezcla irresistible de betabel y zanahorias calientes asadas con burrata cremosa, hojas verdes frescas y frutos secos crocantes bañados en aderezo balsámico.

Tiempo de Preparación
20 Minutos
Tiempo de Cocción
40 Minutos
Tiempo Total
60 Minutos
Por: Melania

Categoría: Ensaladas

Dificultad: Intermedio

Cocina: Mediterránea

Rendimiento: 4 Porciones (6 tazas de ensalada)

Información Dietética: Vegetariano, Sin Gluten

Ingredientes

→ Verduras Asadas

01 4 betabeles medianos (pueden ser rojos, amarillos o una mezcla), pelados y cortados en trozos grandes
02 3 zanahorias grandes, peladas y cortadas en tiras largas
03 2 cucharadas de aceite de oliva
04 1/2 cucharadita de pimienta negra
05 1 cucharadita de tomillo seco
06 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
07 1 cucharadita de sal

→ Elementos Frescos de la Ensalada

08 1 bola (225 gramos) de burrata fresca
09 2 tazas de rúcula fresca o una mezcla de hojas verdes
10 1/4 taza de nueces o pistaches triturados
11 2 cucharadas de albahaca fresca, picada
12 2 cucharadas de perejil fresco, finamente picado

→ Aderezo

13 2 cucharadas de reducción de balsámico
14 1 cucharada de aceite de oliva
15 1/2 cucharadita de mostaza Dijon
16 Jugo de medio limón fresco
17 1 cucharadita de miel (opcional)

Instrucciones

Paso 01

Precalienta el horno a 200°C (400°F). Coloca un papel para horno o pergamino en una bandeja para evitar que se ensucie.

Paso 02

En un tazón grande, mezcla los betabeles y zanahorias con aceite de oliva, sal, pimienta, pimentón ahumado y tomillo seco. Revuelve bien para que todo quede cubierto con el aderezo.

Paso 03

Pon las verduras sazonadas en una sola capa dentro de la bandeja preparada. Mételas al horno de 35 a 40 minutos, volteándolas a la mitad. Estarán listas cuando estén suaves y doradas en las orillas.

Paso 04

Mientras las verduras están en el horno, mezcla en un recipiente pequeño la reducción de balsámico, el aceite de oliva, la miel (si decides usarla), la mostaza Dijon y el jugo de limón. Pruébalo y ajusta el sabor según te guste.

Paso 05

Sobre un plato bonito, coloca primero la rúcula o la mezcla de hojas como base. En seguida, acomoda las verduras asadas encima. Luego, rompe la burrata en pedazos grandes y distribúyelos por toda la ensalada. Vierte el aderezo por encima.

Paso 06

Espolvorea las nueces trituradas por encima para un poco de textura crujiente. Termina decorando con el perejil y la albahaca fresca. Sirve de inmediato, antes de que las verduras se enfríen y la burrata pierda su cremosidad.

Notas

  1. Servir las verduras tibias con la burrata cremosa crea un contraste delicioso entre temperaturas y texturas.
  2. Puedes usar betabeles de diferentes colores para que se vea más vistosa.

Utensilios Necesarios

  • Bandeja para hornear grande
  • Papel para hornear
  • Tazón grande para mezclar
  • Recipiente pequeño para el aderezo
  • Plato de servir

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (queso burrata)
  • Contiene frutos secos (nueces o pistaches)
  • Contiene mostaza

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 280
  • Grasa Total: 18 g
  • Carbohidratos Totales: 22 g
  • Proteína: 10 g