Jugoso Pollo Cremoso con Orzo

Destacado en Cenas para Días Laborales.

Esta receta de pollo con orzo lo tiene todo: una combinación de sabores mediterráneos y una preparación rápida y práctica en una sola olla. Cocinarás pollo y pasta juntos con tomates secos, ajo, y un toque de crema, mientras las espinacas aportan frescura y color. Lista en media hora, es un platillo perfecto para una cena entre semana o para sorprender a alguien especial. ¡Te encantará!
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Actualizado el Wed, 05 Mar 2025 18:14:56 GMT
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Pollo Cremoso con Orzo en una sola olla | deliciassecretas.com

Este Pollo a la Toscana con Orzo cremoso transforma ingredientes sencillos en una maravillosa receta de una sola olla. Los trozos de pollo tierno se mezclan con la pasta orzo perfectamente cocida, todo envuelto en una rica salsa cremosa de tomates secos que desarrolla un sabor increíble en solo 30 minutos. Cuando preparé este plato por primera vez, solo el aroma hizo que toda mi familia se reuniera alrededor de la olla con cucharas en mano.

Recuerdo la primera vez que serví esto a una amiga española de mi hija - inmediatamente pidió la receta, diciendo que le recordaba a la cocina de su abuela. Fue entonces cuando supe que esta receta era algo especial.

Ingredientes Esenciales

  • Pechuga de pollo: Elige piezas gruesas y uniformes que cortarás en trozos similares para una cocción consistente
  • Tomates secos en aceite: Estas pequeñas bombas de sabor aportan un intenso dulzor y umami al plato
  • Pasta orzo: Esta pasta con forma de arroz es crucial para la textura perfecta
  • Nata para cocinar: Crea esa salsa sedosa y lujosa que hace este plato memorable
  • Espinacas baby frescas: Añaden color y nutrientes mientras se funden en la salsa
  • Queso manchego rallado: El toque salado final que une todos los sabores

Instrucciones de la Receta

Preparación de la Base:
Coloca tu olla más grande a fuego medio, añadiendo un chorrito generoso de aceite de oliva hasta que brille. Coloca los trozos de pollo sazonados en una sola capa, permitiendo que desarrollen una costra dorada antes de remover.
Creando la Base de Sabor:
Añade el ajo picado y los tomates secos a la olla, dejando que sus aromas se mezclen. Espolvorea orégano y pimentón sobre la mezcla, removiendo para cubrir cada trozo de pollo.
Construyendo el Plato:
Vierte el orzo, observando cómo se asienta entre los trozos de pollo. Añade el caldo de pollo caliente gradualmente, removiendo para que la pasta no se pegue al fondo. Tapa y deja que la magia suceda mientras el orzo absorbe el líquido.
Toques Finales:
Reduce el fuego a bajo, luego incorpora la nata y las espinacas frescas. Observa cómo las espinacas se marchitan en la salsa. Finalmente, añade el queso rallado, permitiendo que se derrita completamente en la salsa.
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Receta Pollo a la Toscana con Orzo | deliciassecretas.com

Creciendo en una familia que valoraba las salsas cocinadas a fuego lento, era escéptica sobre crear sabores tan profundos en 30 minutos. Pero esta receta me demostró lo contrario - se ha convertido en nuestra opción preferida tanto para noches ocupadas como ocasiones especiales.

Acompañamientos Perfectos

Transforma esta comida completa en un festín mediterráneo sirviéndola junto a una ensalada de rúcula aliñada con limón y aceite de oliva. Un trozo de pan de ajo crujiente es perfecto para aprovechar hasta la última gota de esta salsa celestial.

Hazla Tuya

Considera cambiar el pollo por gambas para una versión marinera, o usa setas para una versión vegetariana. Para una opción más ligera, reemplaza la nata por nata ligera o incluso leche de coco para una alternativa sin lácteos que mantiene la característica cremosidad del plato.

Conservación

Guarda las sobras en un recipiente hermético hasta tres días. Al recalentar, añade un chorrito de caldo o nata para restaurar la textura sedosa original. Evita el microondas si es posible - recalentar suavemente en la vitrocerámica mantiene la mejor textura.

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Receta de Pollo a la Toscana con Orzo | deliciassecretas.com

He preparado innumerables platos de pasta a lo largo de los años, pero este Pollo a la Toscana con Orzo ocupa un lugar especial en mi corazón. Es la mezcla perfecta de comfort food y sofisticación, demostrando que a veces las combinaciones más sencillas crean las comidas más memorables.

Preguntas Frecuentes

→ De dónde viene el nombre del plato Pollo Cremoso con Orzo
Se dice que este platillo es tan delicioso que podría convencer a alguien de casarse contigo.
→ Puedo usar una pasta diferente
Orzo es ideal por el tiempo de cocción y cómo absorbe el líquido, pero puedes probar con otras pastas pequeñas ajustando el líquido.
→ Por qué podría necesitar más líquido
Diferentes marcas de orzo pueden absorber el líquido a velocidades distintas. Si es necesario, añade más caldo o agua hasta que quede bien cocido.
→ Se puede preparar con anticipación
Es mejor comerlo fresco porque la pasta puede absorber demasiado líquido al guardarla. Si necesitas calentarlo, añade un poco de crema o caldo.
→ Puedo usar muslos de pollo
Claro, los muslos sin hueso quedan muy bien pero necesitan un poco más de tiempo de cocción que las pechugas.

Pollo Cremoso y Orzo Fácil

Pollo suave y orzo en una rica salsa cremosa con espinaca, ajo y tomates secos. Una cena mediterránea completa en un solo sartén.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
25 Minutos
Tiempo Total
30 Minutos
Por: Melania


Dificultad: Fácil

Cocina: Italiana

Rendimiento: 4 Porciones

Información Dietética: ~

Ingredientes

→ Base

01 650g de pechuga de pollo (aproximadamente 4 piezas), sin piel, sin hueso y cortada en trozos
02 250g de pasta tipo orzo

→ Vegetales y Aromáticos

03 3 dientes de ajo, pelados y machacados
04 170g de tomates secos conservados en aceite, escurridos
05 120g de espinacas

→ Líquidos y Condimentos

06 1 cucharada de aceite de oliva (también puedes usar el aceite de los tomates secos)
07 650ml de caldo de pollo caliente
08 150ml de nata para cocinar
09 1 cucharadita de orégano seco
10 2 cucharaditas de pimentón dulce
11 50g de queso parmesano rallado
12 Pimienta negra recién molida al gusto

Instrucciones

Paso 01

Calienta aceite en un sartén profundo y grande a fuego medio. Cocina los trozos de pollo durante 5 minutos hasta que estén dorados por todos lados.

Paso 02

Baja el fuego y agrega el ajo, los tomates secos, el orégano y el pimentón. Cocina entre 3 y 5 minutos hasta que el ajo esté suave.

Paso 03

Añade el orzo, el caldo y un poco de pimienta. Revuelve bien, tapa la sartén y deja cocinar 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el orzo esté casi listo.

Paso 04

A fuego muy bajo, añade las espinacas y la nata. Mezcla durante 1 a 3 minutos hasta que las espinacas se ablanden y la nata esté bien caliente. Asegúrate de que el pollo esté completamente cocido.

Paso 05

Apaga el fuego y mezcla el queso parmesano rallado.

Notas

  1. Puedes cambiar pechuga de pollo por muslos, ajustando el tiempo de cocción
  2. Si hace falta, agrega más líquido para que la pasta termine de cocinarse
  3. Es un platillo en una sola cazuela - todo se cocina junto

Utensilios Necesarios

  • Sartén grande y profunda con tapa

Información sobre Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Contiene lácteos (nata, parmesano)
  • Contiene gluten (pasta orzo)

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 790
  • Grasa Total: 34 g
  • Carbohidratos Totales: 67 g
  • Proteína: 56 g