Wraps Pollo Suroeste Cremoso

Destacado en: Rápido y Sencillo

Estos wraps de pollo y queso crema al suroeste son una mezcla genial de cremosidad, toque picante y mucha onda. Mezclas pollo hervido y desmenuzado con lo clásico: frijoles, elote, queso, y los especiados que no fallan como comino, chile y ajo. Si le pones jalapeño y pimientos, la cosa sube de nivel. Y con tiritas de tortilla crujientes encima quedan top. Súper prácticos para cenar entre semana y todos van a pedir más.
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Actualizado el Fri, 06 Jun 2025 15:35:47 GMT
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Estos wraps de pollo cremoso con toques del suroeste son súper sabrosos y quedan geniales para la cena. Están llenos de relleno suave y con un puntito picante. Se preparan sin complicaciones, así que van de maravilla para esos días en los que vas con prisa y todos quieren comer rico.

Ingredientes

  • 6-8 tortillas grandes: Sirven de base y envuelven todo el relleno cremoso y delicioso.
  • 1/4 de taza de cilantro fresco picado: Da un sabor fresco y aromático.
  • 1/4 de taza de cebollitas de hoja picadas: Su toque le da frescura al relleno.
  • 1 taza de queso cheddar rallado: Derrite y aporta ese sabor fuerte y riquísimo.
  • 1 cucharada de jugo de lima: Le pone chispa y corta un poco la cremosidad.
  • 4 onzas de queso crema, suave y en cubitos: Logra que el relleno sea súper cremoso y suave.
  • 1 taza de crema ácida: Da acidez y hace que todo quede aún más suave.
  • 1 lata (400 g aprox.) de frijoles negros, enjuagados y escurridos: Añade proteína y los hace más contundentes.
  • 1 taza de granos de maíz descongelados: Un punto dulce y de color.
  • 1 pimiento rojo en cuadritos: Dulce y crujiente, hace buen contraste.
  • 1 chile jalapeño sin semillas y bien picadito: Sube el nivel de picante.
  • 2 dientes de ajo picados: Da sabor potente y apetitoso.
  • Pizca de cayena: Si quieres que pique un poco más.
  • 1 cucharadita de polvo de cebolla: Resalta el sabor de todo lo demás.
  • 1 1/2 cucharaditas de chile en polvo: Pone ese toque ahumado y picoso típico del suroeste.
  • 1/2 cucharadita de comino molido: Sabor cálido y sabrosón.
  • 3 tazas de pollo cocido y deshebrado: El ingrediente principal que llena los wraps y los vuelve súper nutritivos.
  • 1 cucharada de aceite de oliva: Para darle sabor a todo al saltear los ingredientes.
  • 1 1/2 a 2 tazas de tiras de tortilla frita (opcional): Si prefieres que crujan aún más.

Instrucciones

Paso 6:
Enrolla las tortillas bien apretadas, mete los lados antes de terminar de enrollar y córtalas por la mitad si te gusta. Sírvelas de inmediato.
Paso 5:
Añade las tiras de tortilla frita arriba del relleno, si te mola que tenga crunch extra.
Paso 4:
Coloca todas las tortillas abiertas en la mesa o encimera. Reparte el pollo cremoso en partes iguales, dejando el relleno al centro de cada una.
Paso 3:
Apaga el fuego y échales el queso rallado, las cebollitas y el cilantro. Mézclalo todo para que quede parejito.
Paso 2:
Mete el maíz, los frijoles negros, la crema ácida, el queso crema y el juguito de lima. Menea hasta que el queso se derrita y quede todo súper cremoso.
Paso 1:
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio. Agrega el pollo, comino, polvo de chile, cebolla en polvo, ajo, jalapeño y pimiento rojo. Cocina y mueve durante unos cinco minutos hasta que el relleno esté caliente y el pimiento blandito.

Cómo Servirlo y Guardarlo

  • Disfruta los wraps calientitos, así el queso se mantiene derretido y el relleno rico.
  • Quedan buenísimos si los acompañas con pico de gallo, guacamole, o totopos crujientes.
  • Si te sobra alguno, guárdalo en un tupper en el refri hasta 2 días. Caliéntalo en un sartén o en el microondas de 30 a 60 segundos, lo que prefieras.

Notas Útiles

  • Te gustan bien picantes, ponle más cayena o echa otro jalapeño al relleno.
  • Si buscas algo sin tanta harina, usa tortillas integrales o unas hojas de lechuga grandes para envolver el relleno.
  • ¿No tienes tiempo? El pollo rostizado y ya desmenuzado va perfecto y te ahorra un buen de tiempo.

Tips de Chefs Famosos

  • Bobby Flay: "Dale siempre frescura al relleno con cilantro y lima, eso ayuda a nivelar todo lo cremoso."
  • Ina Garten: "No tengas miedo de ponerle más especias, los wraps piden sabores atrevidos y se los aguantan bien."

Por Qué Te Van a Encantar

  • El relleno suave con ese toque de picante deja los wraps súper antojables.
  • Se pueden armar a tu gusto: más verduras, menos picante, o cambias el queso si se te antoja.
  • Se preparan rapidísimo, ideales para días que no tienes tiempo pero sí ganas de algo sabroso.

Variantes

  • Versión vegetariana: Cámbiale el pollo por frijoles extras o verduras asadas y queda igualmente sabroso.
  • Cambia el queso: Prueba con queso Monterrey Jack si prefieres un sabor suave, o manchego para un toque distinto, según el país.
  • Hazlo tipo burrito: Agrega arroz cocido o quinoa al relleno y prepáralos más grandes para un plato más fuerte.

Wraps Pollo Suroeste Cremoso

Wraps con pollo desmenuzado, frijoles, maíz y mezcla cremosa de quesos con el toque único de especias al suroeste. Deliciosos y rápidos para cenar.

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
15 Minutos
Tiempo Total
25 Minutos
Por: Melania

Categoría: Rápido y Sencillo

Dificultad: Fácil

Cocina: Sureste

Rendimiento: 7 Porciones (6-8 tortillas)

Información Dietética: ~

Ingredientes

01 1 cucharada de aceite de oliva.
02 3 tazas de pollo cocido y desmenuzado.
03 1 1/2 cucharaditas de chile en polvo.
04 1/2 cucharadita de comino molido.
05 1 cucharadita de polvo de cebolla.
06 Una pizca de pimienta de cayena.
07 2 dientes de ajo picados.
08 1 pimiento rojo, cortado en cubitos.
09 1 taza de maíz congelado, descongelado.
10 1 jalapeño sin semillas y finamente picado.
11 1 lata de 400 g de frijoles negros, escurridos y enjuagados.
12 4 onzas de queso crema, suave y en cubos.
13 1 taza de crema agria.
14 1 taza de queso cheddar rallado.
15 1 cucharada de jugo de limón.
16 1/4 de taza de cebollas verdes picadas.
17 1/4 de taza de cilantro fresco picado.
18 6-8 tortillas grandes.
19 1 1/2 a 2 tazas de tiras de tortilla (opcional).

Instrucciones

Paso 01

Pon una sartén grande al fuego medio y vierte el aceite de oliva.

Paso 02

Añade el pollo junto con el comino, el chile en polvo, el ajo, el jalapeño, el pimiento rojo y el polvo de cebolla. Cocina unos 5 minutos, hasta que los pimientos estén suaves y todo esté bien caliente.

Paso 03

Agrega los frijoles negros, el maíz, la crema agria, el queso crema y el jugo de limón. Cocina mientras revuelves hasta que el queso crema esté completamente derretido.

Paso 04

Retira del fuego y mezcla el queso cheddar rallado, las cebollas verdes y el cilantro picado.

Paso 05

Reparte la mezcla entre las tortillas o wraps y, si quieres, agrégales tiras de tortilla encima. Enróllalas bien y sirve de inmediato.

Notas

  1. Pon tiras de tortilla para que queden crujientes.
  2. Puedes prepararlos con tiempo; son perfectos para una comida rápida.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 350
  • Grasa Total: 16 g
  • Carbohidratos Totales: 30 g
  • Proteína: 21 g