Sopa de frijol mantequilla

Destacado en Sopas Reconfortantes.

Convierte ingredientes simples en una comida cálida y completa con esta sopa de frijol mantequilla. Usa un hueso de jamón, jamón picado, pollo o tocino, y acompaña con hinojo, tomates asados al fuego y hierbas. Es versátil: usa frijoles secos o enlatados, cocina en estufa o en olla lenta, y ajusta las proteínas según tu preferencia. Una receta básica que se adapta a tus necesidades y hará que todos pidan más.
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Actualizado el Fri, 07 Mar 2025 17:12:37 GMT
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Sopa de frijol mantequilla | deliciassecretas.com

Los alubias blancas tiernas y el jamón serrano se combinan con verduras frescas en un caldo rico y reconfortante para crear esta sopa clásica. Cada cucharada ofrece alubias cremosas, carne sabrosa y verduras perfectamente cocinadas que hacen de esta sopa sustanciosa perfecta para aprovechar el jamón sobrante o crear una comida satisfactoria entre semana.

Después de años experimentando con diferentes sopas de alubias, descubrí que las alubias blancas, con su textura cremosa y sutil sabor a nuez, son el acompañante perfecto para el jamón ahumado y las verduras frescas.

Ingredientes Esenciales

  • Alubias blancas: Elige secas para una textura más cremosa o en conserva para mayor comodidad
  • Jamón serrano: Usa hueso de jamón sobrante o jamón en tacos para mejor sabor
  • Verduras frescas: Cebollas, zanahorias, apio crean la base de sabor
  • Hinojo: Añade un dulzor sutil y profundidad
  • Caldo de calidad: Forma la base de la sopa

Instrucciones

Preparar las Alubias
Si usas alubias secas, selecciona y remoja toda la noche en agua fría. Para remojo rápido, hierve durante dos minutos, luego deja reposar tapado durante una hora.
Crear la Base
Comienza sofriendo cebollas, zanahorias, apio e hinojo hasta que estén tiernos. Esto crea una base sabrosa para la sopa.
Añadir Sabores
Agrega el jamón y las alubias, dejándolos cocer juntos. Las alubias absorberán el sabor ahumado del jamón mientras se cocinan.
Ajustar la Consistencia
Cocina hasta que las alubias estén tiernas pero mantengan su forma. Aplasta algunas contra el lado de la olla para espesar naturalmente el caldo.
Sazonado Final
Añade hierbas frescas y ajusta el punto de sal al final. La sopa debe estar bien sazonada pero no salada.
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Receta de Sopa de Alubias Blancas | deliciassecretas.com

A través de innumerables ollas de sopa de alubias, he aprendido que la paciencia es clave. Permitir que las alubias se cocinen lentamente ayuda a que se vuelvan cremosas mientras absorben todos los maravillosos sabores del jamón y las verduras.

Conservación

Guarda la sopa en un recipiente hermético en la nevera hasta 5 días. Se congela perfectamente sin patatas - simplemente descongela durante la noche y recalienta suavemente, añadiendo caldo extra si es necesario para alcanzar la consistencia deseada.

Hazla a Tu Manera

La belleza de esta sopa radica en su versatilidad. Usa pollo y panceta en lugar de jamón para un perfil de sabor diferente, o prueba diferentes variedades de alubias. Añade verduras extra como espinacas o boniatos para más nutrición, o incorpora arroz o pasta cerca del final para una comida más contundente.

Método de Olla Lenta

Transforma esto en una comida fácil combinando todos los ingredientes excepto las hierbas frescas en tu olla lenta. Cocina a temperatura baja durante 7-9 horas o alta durante 5 horas hasta que las alubias estén tiernas y los sabores se hayan mezclado. Incorpora las hierbas frescas justo antes de servir.

Lo que comenzó como una forma de aprovechar el jamón sobrante de las fiestas se ha convertido en una de mis recetas de comida reconfortante más fiables. La combinación de alubias cremosas, carne ahumada y verduras tiernas crea una sopa que es nutritiva y satisfactoria. Ya sea que cocines con alubias secas o en conserva, esta sopa demuestra que ingredientes simples pueden crear algo verdaderamente especial.

Receta de Sopa Caliente de Alubias Blancas Guardar
Receta de Sopa Caliente de Alubias Blancas | deliciassecretas.com

Preguntas Frecuentes

→ Es mejor usar frijoles secos o enlatados
Ambos son buenos. Los frijoles secos necesitan remojo pero tienen mejor textura. Los enlatados son ideales si tienes poco tiempo.
→ Puedo prepararla en una olla lenta
Claro, cocina en ALTO 4-5 horas o en BAJO 7-9 horas. Agrega el tocino crujiente al final para mejor textura.
→ Que hago si no tengo hueso de jamón
Puedes usar jamón picado o incluso probar con pollo y tocino. Ambas opciones quedan igual de deliciosas.
→ Por que agregar hinojo
El hinojo da un toque dulce y sutil que combina perfecto con el sabor salado del jamón. Lo encuentras fácilmente en el área de vegetales.
→ Como evito que quede muy salada
Si usas jamón, espera hasta el final para ajustar la sal, ya que el jamón es salado. También puedes enjuagar el hueso antes de usarlo.

Sopa casera de frijol

Una sopa reconfortante con frijoles mantequilla suaves, jamón o pollo a tu elección, y una mezcla de vegetales en un caldo lleno de sabor. Perfecta para aprovechar ese jamón que te sobró.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
120 Minutos
Tiempo Total
135 Minutos
Por: Melania

Categoría: Sopas Reconfortantes

Dificultad: Intermedio

Cocina: Americana

Rendimiento: 10 Porciones

Información Dietética: Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Base

01 450 g de frijoles blancos secos o 3 latas (450 g cada una) de frijoles blancos cocidos y escurridos
02 250 g de tocino picado en cubos pequeños (opcional)
03 Hueso de jamón o 2½ tazas de jamón picado o pollo desmenuzado

→ Verduras

04 1 cebolla grande picada
05 1 bulbo de hinojo picado
06 1½ tazas de apio cortado en trozos
07 3 zanahorias picadas
08 4-6 dientes de ajo picados finamente
09 2 tazas de papas doradas picadas en cubos de medio centímetro
10 1 lata (410 g) de tomates asados en cubos con su jugo

→ Líquidos y Condimentos

11 6 tazas de caldo de pollo bajo en sal
12 1 cucharadita de mostaza en polvo y 1 de perejil seco
13 ½ cucharadita de albahaca seca, orégano, tomillo y paprika ahumada
14 ¼ cucharadita de pimienta y hojuelas de chile rojo
15 2 hojas de laurel
16 ¼ taza de cebollín fresco picado
17 Sal al gusto

Instrucciones

Paso 01

Si vas a usar frijoles secos, déjalos remojar en agua entre 8 y 24 horas. Luego, escurre y enjuaga.

Paso 02

Si decides usar tocino, cocina hasta que esté crujiente en un recipiente grande o cazuela. Retira el tocino y deja dos cucharadas de su grasa. Si no usas tocino, opta por mantequilla y un poco de aceite.

Paso 03

Cocina la cebolla, el hinojo, el apio y las zanahorias hasta que estén tiernos (10 minutos). Agrega el ajo al final, solo por unos instantes.

Paso 04

Incorpora los frijoles, el jamón o pollo, el caldo, agua, los tomates y los condimentos. Cubre y cocina a fuego lento durante 60 minutos. Luego agrega las papas y cocina entre 30 y 60 minutos más, hasta que estén blandas.

Paso 05

Si usaste hueso de jamón, retíralo y deshebra la carne. Agrega agua si es necesario hasta obtener la consistencia que prefieras. Ajusta con sal, y espolvorea con tocino y cebollín como topping.

Notas

  1. Puedes usar frijoles enlatados o secos
  2. Es valido usar hueso de jamón, jamón en trozos, o pollo junto con tocino
  3. Puede cocinarse a fuego lento en estufa o en una olla de cocción lenta

Utensilios Necesarios

  • Cazuela grande tipo Dutch oven o una olla para sopas
  • Colador
  • Un bol amplio para remojar los frijoles