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Fresca y Llena de Sabor
Destacado en: Ensaladas Saludables
Esta ensalada frutal es ligera, dulce y súper fácil de preparar. Trozos de piña, plátanos y mandarinas con un toque mágico de pudín de vainilla sin leche, usando solo el almíbar de las mandarinas. Déjala enfriar una hora en el refrigerador para potenciar los sabores. Perfecta para acompañar desayunos, brunch o hasta postres. ¡Un bocado fresco y delicioso!
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Ensalada Frutal Fresca
La ensalada frutal combina piña, mandarinas y plátanos cubiertos con una suave capa de pudín de vainilla sin azúcar. ¡Ideal para un toque dulce ligero!
Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
~
Tiempo Total
10 Minutos
Por:
Melania
Categoría:
Ensaladas Saludables
Dificultad:
Fácil
Cocina:
Internacional
Rendimiento:
6 Porciones (6 porciones)
Información Dietética:
Vegetariano
Ingredientes
01
Plátanos en rodajas.
02
Mezcla en polvo para natillas de vainilla.
03
Naranjas mandarinas (en su jugo).
04
Trozos de piña fresca.
Instrucciones
Paso 01
Corta los plátanos en rebanadas y la piña en trozos pequeños para que sea fácil de comer.
Paso 02
Guarda el jugo de las naranjas mandarinas para darle más sabor a tu ensalada de frutas.
Paso 03
En un recipiente grande, combina los trozos de piña, las rebanadas de plátano y las mandarinas con su jugo incluido.
Paso 04
Espolvorea la mezcla para natillas de vainilla directamente sobre la fruta, no necesitas añadir leche.
Paso 05
Mezcla todo con cuidado. Asegúrate de que la fruta quede completamente cubierta con el polvo.
Paso 06
Tapa el recipiente y mete la ensalada en el refrigerador por al menos una hora para que los sabores se mezclen.
Paso 07
Sirve porciones individuales en tazas y disfruta de esta deliciosa y refrescante combinación.
Notas
- El jugo de las naranjas mandarinas aporta dulzura y jugosidad, así que no necesitas ningún líquido adicional al mezclar con el polvo.
- Enfriar la ensalada permite que los sabores se integren y ayuda a que el polvo cubra por completo la fruta.
Información Nutricional (Por Porción)
Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
- Calorías: 150
- Grasa Total: ~
- Carbohidratos Totales: 35 g
- Proteína: 1 g