Fresh Casserole and Salad

Destacado en: Ensaladas Saludables

This combo pairs a layered casserole of creamy seasoned potatoes and ground beef with a colorful, vibrant salad. The dish is topped with gooey melted cheese and baked until golden. The salad includes crisp greens, sweet cherry tomatoes, crunchy cucumbers, and creamy avocado, finished with a bright mustard-lemon dressing. A simple meal for all occasions!
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Actualizado el Tue, 29 Apr 2025 20:07:45 GMT
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Esta sabrosa cazuela y ensalada fresca es perfecta para cualquier ocasión, con una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Vamos a ver qué necesitas para preparar este plato tan rico.

INGREDIENTES

  • 3 huevos: Dan cremosidad y ayudan a unir la cazuela.
  • 1 cucharadita de sal: Mejora todos los sabores del plato.
  • 1 cucharadita de pimienta negra: Aporta un toque picante suave.
  • 1 cucharadita de orégano: Da un ligero aroma a hierbas.
  • 1 taza de nata: Aporta suavidad y textura cremosa.
  • 3 cucharadas de harina: Sirve para espesar la mezcla.
  • 1 cucharadita de levadura en polvo: Da ligereza a la cazuela.
  • 3 patatas grandes: Forman la base de la cazuela.
  • Aceite de oliva para untar y freír: Se usa para cocinar las verduras y engrasar el molde.
  • 1 cebolla picada fina: Añade dulzor y profundidad.
  • 1 zanahoria pequeña rallada: Da un toque dulce y textura.
  • 2 dientes de ajo rallados: Aportan sabor intenso.
  • 500 gramos de carne picada de ternera: Añade proteína y sabor.
  • 7 champiñones picados finos: Dan sabor a tierra y textura.
  • 1 pimiento picado fino: Añade dulzor y crujiente.
  • 1 tomate picado fino: Aporta frescura y jugosidad.
  • 60 gramos de queso Manchego rallado: Da un sabor intenso y nueces.
  • 250 gramos de queso (tipo manchego o mozzarella) rallado: Se derrite creando una capa superior deliciosa.
  • Hojas de lechuga variada: Forman la base de la ensalada.
  • 10 tomates cherry cortados en gajos: Aportan dulzor y color.
  • 4 pepinos pequeños en rodajas: Dan crujiente y frescura.
  • 1 pimiento picado fino: Añade dulzor y textura.
  • 1 aguacate pelado, sin hueso y troceado: Aporta cremosidad y grasas saludables.
  • 1 chalota pequeña picada fina: Da un sabor suave a cebolla.
  • Aceitunas verdes deshuesadas al gusto: Aportan sabor salado.
  • Queso mozzarella en trozos: Añade cremosidad y sabor a la ensalada.

INSTRUCCIONES

Paso 17:
Vierte el aliño sobre la ensalada y mezcla todo bien.
Paso 16:
En un tazón pequeño, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de medio limón, 1 cucharadita de mostaza, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharadita de orégano. Bate bien.
Paso 15:
Rompe la mozzarella en trozos y añádela a la ensalada.
Paso 14:
Para la ensalada, pon las hojas de lechuga en un bol grande. Añade los 10 tomates cherry, 4 pepinos pequeños, 1 pimiento picado fino, 1 aguacate troceado, 1 chalota pequeña picada y aceitunas verdes al gusto.
Paso 13:
Hornea en el horno precalentado durante 30 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y la cazuela cuajada.
Paso 12:
Espolvorea con 250 gramos de queso rallado.
Paso 11:
Vierte la mezcla de huevo, harina y nata sobre todo.
Paso 10:
Añade la mezcla de carne picada y verduras sobre las patatas.
Paso 9:
Coloca las patatas hervidas en la fuente de horno. Espolvorea con 60 gramos de queso Manchego rallado.
Paso 8:
Precalienta el horno a 180°C. Engrasa una fuente para horno con aceite de oliva.
Paso 7:
Sazona con 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharadita de orégano. Cocina 5 minutos más. Retira del fuego.
Paso 6:
Añade 500 gramos de carne picada y cocina hasta que esté dorada. Agrega los champiñones y el pimiento picados, y cocina hasta que estén blandos. Incorpora el tomate picado.
Paso 5:
Añade la zanahoria rallada y el ajo, y sofríe unos minutos.
Paso 4:
Calienta aceite de oliva en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla picada y fríe hasta que esté dorada.
Paso 3:
Pela y corta en dados 3 patatas grandes. Ponlas en una cazuela, cúbrelas con agua y hierve. Añade 1 cucharadita de sal, remueve y cocina hasta que estén tiernas. Escurre y deja enfriar.
Paso 2:
Vierte 1 taza de nata, luego añade 3 cucharadas de harina y 1 cucharadita de levadura en polvo. Bate hasta que quede suave. Reserva.
Paso 1:
Casca 3 huevos en un bol. Añade 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharadita de orégano. Bate hasta que esté suave.

Consejos para servir y guardar

  • Sirve este plato caliente con la ensalada fresca para una comida completa.
  • Decora con hierbas frescas como perejil o cilantro para darle más sabor y mejorar la presentación.
  • Las sobras pueden guardarse en un tupper en la nevera hasta 3 días.
  • Recalienta las sobras en el microondas o en la cocina hasta que estén bien calientes.

Notas útiles

  • Para más sabor, puedes añadir chorizo picado, cebollas, apio o arándanos secos a la mezcla.
  • Si prefieres otra verdura, puedes cambiar las judías verdes por brócoli, zanahorias o guisantes.
  • Esta receta se puede doblar fácilmente para servir a más gente o tener más sobras.
  • Ajusta la sal y especias a tu gusto.
  • Deja reposar la cazuela unos minutos antes de servir para que las capas se asienten.

Consejos de chefs famosos

  • El chef Gordon Ramsay sugiere sazonar bien el pollo con sal y pimienta para realzar su sabor natural.
  • La chef Samantha Vallejo-Nágera recomienda usar relleno casero para un toque más personal.
  • El chef Karlos Arguiñano aconseja añadir un chorrito de vino blanco a la mezcla para dar más profundidad al sabor.

Casserole Fresh Salad

Savor a creamy baked dish with a refreshing salad. Perfect for family meals or get-togethers!

Tiempo de Preparación
45 Minutos
Tiempo de Cocción
30 Minutos
Tiempo Total
75 Minutos
Por: Melania

Categoría: Ensaladas Saludables

Dificultad: Intermedio

Cocina: Fusión (Americana/Italiana)

Rendimiento: 8 Porciones (8 porciones)

Información Dietética: ~

Ingredientes

01 3 huevos.
02 1 cucharadita de sal.
03 1 cucharadita de pimienta negra.
04 1 cucharadita de orégano.
05 1 taza de nata.
06 3 cucharadas de harina.
07 1 cucharadita de levadura química.
08 3 papas grandes.
09 Aceite de oliva para pincelar y freír.
10 1 cebolla, finamente picada.
11 1 zanahoria pequeña, rallada.
12 2 dientes de ajo, rallados.
13 500 gramos de carne molida.
14 7 champiñones, picados finos.
15 1 pimiento, picado fino.
16 1 tomate, picado fino.
17 60 gramos de queso parmesano, rallado.
18 250 gramos de queso (cheddar o mozzarella), rallado.
19 Hojas de ensalada verde.
20 10 tomates cherry, cortados en gajos.
21 4 pepinos mini, cortados en rodajas.
22 1 pimiento, picado fino.
23 1 aguacate, pelado, sin hueso y cortado.
24 1 chalote pequeño, finamente picado.
25 Aceitunas verdes sin hueso al gusto.
26 Queso mozzarella, desgarrado en trozos.
27 2 cucharadas de aceite de oliva.
28 Jugo de medio limón.
29 1 cucharadita de mostaza.
30 1 cucharadita de sal.
31 1 cucharadita de pimienta negra.
32 1 cucharadita de orégano.

Instrucciones

Paso 01

Rompe los 3 huevos en un recipiente. Echa 1 cucharadita de sal, otra de pimienta negra y también 1 de orégano. Bate todo hasta que quede bien mezclado.

Paso 02

Agrega 1 taza de nata al recipiente, seguido de 3 cucharadas de harina y una cucharadita de levadura química. Revuelve hasta que sea homogéneo y resérvalo.

Paso 03

Pela y corta las 3 papas en trozos. Ponlas en una olla con agua y caliéntalas hasta que hiervan. Agrega 1 cucharadita de sal, mezcla un poco y cocina hasta que estén suaves. Después, cuela y deja enfriar.

Paso 04

Calienta un poco de aceite de oliva en un sartén a fuego medio. Añade la cebolla ya picada fina y cocina hasta que tome un tono dorado.

Paso 05

Añade la zanahoria rallada junto con los dientes de ajo rallados. Sofríelos por unos minutos más.

Paso 06

Coloca en el sartén los 500 gramos de carne molida y deja que se dore bien. Introduce los champiñones picados junto con el pimiento, y cocínalos hasta que estén tiernos. Integra después el tomate picado.

Paso 07

Añade 1 cucharadita de sal, otra de pimienta negra y una más de orégano. Cocina 5 minutos extra. Retíralo del fuego.

Paso 08

Enciende el horno a 180°C (360°F). Engrasa un molde para hornear con un poco de aceite de oliva.

Paso 09

Pon las papas previamente hervidas en el molde engrasado. Espolvorea por encima 60 gramos de queso parmesano rallado.

Paso 10

Añade la mezcla de carne y verduras encima de la capa de papas.

Paso 11

Cubre todo con la mezcla de huevos, nata y harina que preparaste al principio.

Paso 12

Esparce 250 gramos de queso rallado encima de todo.

Paso 13

Mete el molde al horno precalentado y cocina por 30 minutos o hasta que la superficie quede dorada y firme.

Paso 14

Coloca las hojas de la ensalada en un bol grande.

Paso 15

Agrega al bol los tomates cherry cortados, los minis pepinos en rodajas, el pimiento picado, el aguacate, el chalote picado y aceitunas al gusto.

Paso 16

Rompe trozos de mozzarella y repártelos sobre la ensalada.

Paso 17

En un recipiente pequeño, combina 2 cucharadas de aceite de oliva, el jugo de medio limón, 1 cucharadita de mostaza, otra de sal, una de pimienta negra y otra más de orégano. Mezcla bien.

Paso 18

Rocía el aderezo sobre la ensalada y remueve para que todo quede bien impregnado.

Notas

  1. Tiempo Total: Preparación: 45 Minutos, Cocinado: 30 Minutos, Total: 1 Hora 15 Minutos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 400
  • Grasa Total: 25 g
  • Carbohidratos Totales: 20 g
  • Proteína: 20 g