Delicioso Pea Salad Sureño

Destacado en: Ensaladas Saludables

El Pea Salad Sureño 🥓 es un acompañamiento refrescante y sencillo perfecto para barbacoas o reuniones familiares. Esta ensalada combina guisantes dulces, tocino crujiente y aderezo cremoso para un sabor encantador y satisfactorio. Para prepararlo, mezcla en un recipiente grande guisantes dulces descongelados, huevos cocidos picados, tocino desmenuzado, cebolletas picadas y queso cheddar rallado. Sazona con pimienta negra, sal, ajo en polvo, semillas de apio y un toque de cayena. En otro recipiente, bate mayonesa y crema agria hasta que quede suave. Vierte el aderezo sobre la mezcla de guisantes y revuelve suavemente. Tápalo y déjalo en la nevera por al menos una hora antes de servir para que los sabores se integren. Sírvelo frío como un acompañamiento refrescante que seguro se convertirá en favorito en cualquier reunión.
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Actualizado el Sat, 05 Apr 2025 19:38:46 GMT
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Ensalada Sureña de Guisantes 🥓 es un acompañamiento fresco y sencillo ideal para barbacoas o reuniones familiares. Esta ensalada mezcla guisantes dulces, tocino crujiente y aderezo cremoso para lograr un sabor encantador y satisfactorio. A continuación están los ingredientes detallados que necesitarás para crear esta deliciosa ensalada.

Ingredientes

  • Guisantes Dulces Congelados: 1 paquete (450 gramos), descongelados. También puedes usar guisantes enlatados.
  • Huevos Cocidos: 2, picados para añadir proteína y textura.
  • Tocino: 4 a 6 lonchas, cocinadas hasta que estén crujientes y desmenuzadas. Como alternativa, usa 1 taza de jamón cocido y picado.
  • Cebolletas: 1/2 taza, picadas. Puedes usar cebolla normal si lo prefieres.
  • Queso Manchego Rallado: 1 taza, o usa tu queso favorito para dar más sabor.
  • Pimienta Negra: 1/4 cucharadita, para condimentar la ensalada.
  • Sal: 1/2 cucharadita, al gusto.
  • Ajo en Polvo: 1/4 cucharadita, para un sabor sutil a ajo.
  • Semillas de Apio: 1/2 cucharadita, o sustituye con 1/2 taza de apio picado para dar crujido.
  • Pimentón Picante: Una pizca, para un toque de calor.
  • Mayonesa: 1/2 taza, como base cremosa del aderezo.
  • Nata Agria: 1/2 taza, para añadir cremosidad y acidez.

Instrucciones

Paso 1: Mezcla la Ensalada
  • En un bol grande, junta los guisantes descongelados, huevos cocidos picados, tocino desmenuzado o jamón picado (si lo usas), cebolletas picadas y queso manchego rallado.
Paso 2: Sazona
  • Espolvorea la pimienta negra, sal, ajo en polvo, semillas de apio (o apio picado) y una pizca de pimentón.
  • Remueve bien para que los condimentos se distribuyan uniformemente.
Paso 3: Prepara el Aderezo
  • En otro bol, bate la mayonesa y la nata agria hasta conseguir una mezcla suave.
  • Vierte este aderezo sobre la mezcla de guisantes y remueve suavemente para cubrir todos los ingredientes.
Paso 4: Enfría y Sirve
  • Tapa la ensalada y métela en la nevera por lo menos una hora antes de servir. Este tiempo permite que los sabores se mezclen maravillosamente.
Paso 5: Disfruta
  • Sirve esta Ensalada Sureña de Guisantes como un refrescante acompañamiento en tu próxima barbacoa o reunión familiar. Es una receta simple pero satisfactoria que seguro se convertirá en una nueva favorita.

Consejos para Servir y Conservar

  • Sirve la Ensalada Sureña de Guisantes fría para mejor sabor y textura.
  • Esta ensalada es perfecta como acompañamiento para barbacoas, picnics o reuniones familiares.
  • Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera hasta 3 días.
  • Antes de servir las sobras, remueve bien la ensalada para redistribuir el aderezo y sabores.

Notas Útiles

  • Si prefieres otro tipo de queso, no dudes en cambiar el manchego por tu variedad favorita.
  • Para una versión más saludable, puedes usar yogur griego en lugar de nata agria.
  • Para añadir más crujido, prueba a agregar pimientos o rábanos picados.

Consejos de Chefs Conocidos

  • Chef Karlos Arguiñano: "Usar ingredientes frescos y de calidad hará que tu ensalada brille."
  • Chef Alberto Chicote: "No tengas miedo de ajustar el condimento a tu gusto. Un poco más de pimentón puede realzar el plato."
  • Chef Samantha Vallejo-Nágera: "Dejar que la ensalada se enfríe al menos una hora permite que los sabores se mezclen perfectamente."

Pea Salad Sureño

Descubre la preparación del Pea Salad Sureño, una mezcla encantadora de guisantes dulces, tocino y un aderezo cremoso.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
10 Minutos
Tiempo Total
25 Minutos
Por: Melania

Categoría: Ensaladas Saludables

Dificultad: Fácil

Cocina: Americana

Rendimiento: 6 Porciones (6 raciones)

Información Dietética: Sin Gluten

Ingredientes

01 1 paquete (450 gramos) de guisantes dulces congelados, descongelados (los de lata también funcionan).
02 2 huevos duros picados.
03 4 a 6 lonchas de tocino, fritas hasta que estén crujientes y desmenuzadas (o 1 taza de jamón cocido y picado, opcional).
04 1/2 taza de cebolletas picadas (puedes usar cebolla normal si prefieres).
05 1 taza de queso cheddar rallado (siéntete libre de usar tu queso favorito).
06 1/4 cucharadita de pimienta negra.
07 1/2 cucharadita de sal.
08 1/4 cucharadita de ajo en polvo.
09 1/2 cucharadita de semillas de apio (o 1/2 taza de apio picado).
10 Una pizca de pimienta cayena para darle un toque picante.
11 1/2 taza de mayonesa.
12 1/2 taza de crema agria.

Instrucciones

Paso 01

En un recipiente grande, junta los guisantes descongelados, los huevos duros picados, el tocino desmenuzado o jamón picado (si lo usas), las cebolletas picadas y el queso cheddar rallado.

Paso 02

Añade la pimienta negra, sal, ajo en polvo, semillas de apio (o apio picado) y un poco de cayena. Revuelve bien para que los condimentos se distribuyan uniformemente.

Paso 03

En otro recipiente, combina la mayonesa y la crema agria hasta conseguir una mezcla suave. Vierte este aderezo sobre la mezcla de guisantes y remueve suavemente para cubrir todos los ingredientes.

Paso 04

Tapa la ensalada y déjala en la nevera por al menos una hora antes de servir. Este tiempo permite que los sabores se mezclen perfectamente.

Paso 05

Presenta esta Deliciosa Ensalada Sureña de Guisantes como acompañamiento refrescante en tu próxima barbacoa o reunión familiar. Es una receta sencilla pero satisfactoria que seguro se convertirá en una nueva favorita.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 250
  • Grasa Total: 20 g
  • Carbohidratos Totales: 12 g
  • Proteína: 8 g