Esta sartén de pollo estilo Santa Fe súper sabrosa es ideal cuando tienes prisa por la noche. Tiene ese toque mexicano delicioso porque mezcla pollo, frijoles negros, maíz y queso en una sola cazuela que, te juro, a todos en casa les encanta.
INGREDIENTES
- Queso rallado tipo mexicano (unos 225 g): Se derrite encima y le da esa textura cremosa increíble.
- Frijoles negros cocidos (una lata de 400 g, enjuagados y escurridos): Para que el plato quede más completo y equilibrado.
- Cebolla mediana (la mitad, picadita): Le suma dulzura y cuerpo al guiso.
- Maíz dulce (lata de 340 g, escurrido): Metemos maíz porque aporta crujido y dulzor, ¡y va genial con el pollo!
- Pechugas de pollo grandes (2 unidades): Cortadas a lo largo para que queden filetes finos y se cocinen rapidito.
- Aceite de oliva virgen extra (un chorrito generoso, unos 2 cucharadas): Así puedes dorar sin problema tanto verduras como pollo.
- Sal y pimienta al gusto: Tú mismo ajusta para que destaque el resto de sabores.
- 1/2 cucharadita de pimentón ahumado: Potencia el sabor con un toque ahumado muy rico.
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo: Ayuda a resaltar el sabor de la carne.
- 1/2 cucharadita de chile en polvo: Así queda ligeramente picantito.
- Lata de tomate troceado con guindilla (tipo “tomate con chile” disponible en España o México, unos 300 g, escurrida): Da ese punto de acidez y un poco de fuego.
- Un puñado de cilantro fresco, picado (opcional): Le das el remate fresco encima si te apetece.
INSTRUCCIONES
- Paso 9:
- Si te mola, espolvorea cilantro recién picado por encima, sácalo caliente y sírvelo al momento. ¡A disfrutar!
- Paso 8:
- Para que el queso quede doradito, puedes gratinar unos minutos, mirando que no se queme.
- Paso 7:
- Lleva la sartén al horno caliente y deja todo unos 6 minutos, hasta que veas que el pollo está cocido y el queso burbujea.
- Paso 6:
- Vuelve a colocar el pollo en la sartén, mételo entre la mezcla y cúbrelo con el sofrito. Echa por encima bastante queso.
- Paso 5:
- Añade el tomate escurrido, los frijoles, el maíz y el pimentón ahumado. Remueve para juntar los sabores y rasca los trocitos pegados del fondo con la cuchara.
- Paso 4:
- En la misma sartén, cocina la cebolla unos 5 minutos, hasta que quede blanda y un poquito dorada.
- Paso 3:
- Pon a calentar el aceite en una sartén que mete al horno, fuego medio-alto. Cuando esté bien caliente, dora el pollo por ambos lados unos 3 minutos por cada cara. Sácalo y resérvalo aparte.
- Paso 2:
- Parte las pechugas en dos a lo largo para formar 4 filetes finos. Echa encima las especias, la sal y pimienta, que se impregne bien por ambos lados.
- Paso 1:
- Enciende el horno a 200°C y sube la parrilla al centro.
Ideas para servir y guardar
- Cómo servir: Sírvelo recién sacado del horno. Va genial con arroz blanco, tortillas de maíz calientes o una ensaladita verde. Dale un toque extra de cilantro fresco o un chorrito de lima.
- Guardar: Guárdalo en un tupper bien cerrado en la nevera, dura tres días sin problema. Para calentar, al microondas o en sartén suave.
- Congelar: Si quieres congelar, mete la mezcla fría en un bote apto para congelador. Se guarda perfecto hasta tres meses. Sácalo a la nevera la noche antes y luego calienta bien.
Notas útiles
- Opciones: Si tienes pimiento rojo o calabacín, lánzalo en la sartén para cambiar la textura y sumar sabor.
- Cambios: Cambia los frijoles negros por pintos o mete jalapeños si te va el picante. ¿No hay pollo? Prueba con carne picada de pavo o res.
Trucos de chefs famosos
- Bobby Flay: Si tienes tiempo, asa el pollo antes de meterlo en la sartén y así agarras ese sabor ahumadito increíble.
- Ina Garten: Compra tomates en lata de calidad porque el sabor lo sube mucho. Añade un pelín de vino blanco si quieres darle un giro elegante.
POR QUÉ TE VA A ENCANTAR
- Solo necesitas una sartén y va rapidísimo, perfecto si tienes prisa o no te quieres liar en la cocina.
- La mezcla de especias mexicanas, pollo jugoso y mucho queso derretido queda brutal.
- Puedes cambiar los vegetales o usar otra carne si te apetece, así nunca cansa.
Versiones diferentes
- Vegetariana: Sáltate el pollo, mete más frijoles y vegetales y te queda rellenísimo igual.
- Picante: Añade jalapeño picado o usa un tomate con chile más fuerte si te va la marcha.
- Extra queso: No te cortes y echa más queso o usa uno cremoso como Monterrey Jack si quieres que funda mejor.